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Estamos iniciando un nuevo año, y es el momento perfecto para analizar lo que queremos alcanzar o lograr, y tenerlo claro es fundamental, pues sin un destino claro sería difícil sentirnos satisfechos y felices. Yo estoy convencida de que venimos a ser felices y que todos tenemos propósitos o metas o varios, y al alcanzarlos estaríamos sintiéndonos plenos.

Tal vez no a todos les pasa como a mí, que desde adolescente sabía que quería ser psicóloga y que ayudar a otras personas desde esa profesión era mi propósito. También estaba segura de que quería tener una familia, tres hijos, un negocio propio, si no es que varios, y cada año, me planteo nuevos retos  y metas a alcanzar. Sanarte Vida y Balance sin duda, es un proyecto que llena mi corazón y por éste medio deseo llegar a mucha más personas  de lo que mi ubicación me permite. Y no es por nada, pero todo lo que me he planteado lo he logrado. Es por ello que me preguntaba de que podría hablarles en este artículo, y decidí hacerlo de estos 5 hábitos que en lo personal me han ayudado bastante, pues no digo que ha sido fácil, ni a la primera, pero han sido clave en mi camino a alcanzarlos.

Deseo que los leas y  los practiques, no pierdes nada, y me compartas lo que vas logrando. De verdad que si hay una fórmula infalible, estos hábitos los incluirían sin dudarlo.

• VISUALÍZATE COMO SI YA LO HUBIERAS LOGRADO. Cada noche, antes de dormir visualízate como si ya estuvieras viviendo ese objetivo o meta, esas circunstancias, entre más detalles veas mejor, trata de evocar las sensaciones que sentirás en ese momento, cuando ya estés ahí.  No te duermas sin intentarlo, al menos 5 minutos disfruta de imaginarte ahí. Visualiza como estarías vestida, como te sentirías, que habrías hecho, como sería tu vida, con quién estarías compartiendo el éxito. Recuerda que la mente es muy poderosa, y así le estarás mostrando literalmente lo que quieres.
• BUSCA Y JUNTATE CON PERSONAS QUE TE INSPIREN Y TE MOTIVEN. He escuchado a amigas, pacientes e incluso yo misma, experiencias en las que al ver y convivir con “amigas” o familia, a pesar de que saben que estás logrando algo, o ya lo lograste incluso, ni te lo mencionan, mucho menos se alegran. Estas personas son incluso más llevaderas que las que si sueltan su veneno, y critican lo que estás haciendo, o te echan tierra. Toda persona que no se alegre, te motive, te inspire y por el contrario te baje la motivación o afecte de alguna manera, ALEJATE INMEDIATAMENTE. Y al contrario, ubica y júntate con quienes te motiven, te sirvan de ejemplo, te eleven la energía y te mantengan en el camino correcto.
• TRABAJA EN TU MENTE. Tus pensamientos son súper importantes a la hora de crear tu realidad, o bien de autosabotearte. Tenemos más de sesenta mil pensamientos diariamente y el 80 % son inconscientes. Los pensamientos nos dan una frecuencia que atrae energía, situaciones, gente, etc, en ella. Por ello, debemos prestarle especial atención a lo que pensamos. Cómo? Observando cómo nos sentimos. Tal vez no puedes identificar claramente lo que piensas, pero si no te sientes cómoda, feliz, alegre, agradecida, motivada, y por el contrario tus emociones andan bajas, como miedo, inseguridad, rencor, depresión, entre otras, ahí sabrás que hay trabajo por hacer, pues tus pensamientos inconscientes están haciendo de las suyas. Y puedes estar pensando, lo lograré, pero si no lo sientes así, algo anda mal. Yo te recomiendo cuando así te sientas, te distraigas y enfoques tu atención a algo que sabes que te eleva, que te hace sentir bien, que disfrutas.
• AGRADECE Y AGRADÉCETE POR QUE YA VIENE EN CAMINO ESO QUE QUIERES. Tal vez ya me has escuchado decirlo, pero la gratitud es pieza clave, ya que te conecta directamente con más cosas que agradecer, te ubica en una sintonía de abundancia, pero sobre todo cuando te agradeces también a ti misma por lo que haces o hiciste, y le das valor a tu esfuerzo, refuerzas y reafirmas la certeza de que te mereces aquello por lo que estás trabajando. Así que, ya sea por la mañana o por la noche pero agradece todo cuanto puedas.
• SE HONESTA Y ABANDONA LOS HÁBITOS QUE NO SON CONGRUENTES CON TUS METAS. Tú sabrás cuales son, pero estoy segura que hay cosas que debemos de dejar de hacer, simplemente porque no van en coherencia con nuestras metas, no nos llevarán al éxito. Y son la razón de la mayoría de los fracasos de la gente que lo intenta. No puedes servirle a Dios y al Diablo, tienes que definir tu estilo de vida, y con ello me refiero al conjunto de hábitos e intereses en relación con nuestros objetivos. Así que no engañamos a nadie, hay cosas que simplemente nos dejan una sensación de culpabilidad o bien de incomodidad. Empecemos a dejarlas ir.

Estoy segura que si los practicas, como a mi, te darán resultados inmediatos. El destino debe estar claro, y el camino de verdad que lo terminas disfrutando, pues a todos nos gusta mantener la motivación, el enfoque, el interés, además sentirnos bien, aprender y acompañarnos de gente positiva.

No te olvides de compartir la información con quienes creas están preparadas y encaminadas a trabajar en sí mismas para lograr lo que se proponen. Y por supuesto, compartirme tus logros.

Vamos por un 2020 lleno de éxito!!