La mayoría de nosotros hemos oído hablar acerca de los Dioses y Diosas del Olimpo, quienes tenían atributos humanos, como las reacciones emocionales, la apariencia, actitudes y patrones de conducta. Tan parecidos a nosotros, y en específico las Diosas, las cuales, todas eran transformadoras.
Tú, al igual que esas Diosas viven situaciones que necesitan comprender y cambiar. La diferencia es que en la antigüedad se les nombraba tal cual “Diosas” junto con la connotación y conciencia de que una fuerza divina, especial y única vivía dentro de cada una. Muy diferente a la actualidad, en donde la Divinidad y en específico las soluciones del mundo parecen encontrarse afuera. Así buscamos el amor, el valor, el reconocimiento, el éxito, las respuestas y soluciones fuera de nosotros.
Todas tenemos una gran diversidad de formas de ser, pensar y sentir, somos complejas y multifacéticas, pero contamos con un potencial tan grande, del cual muy pocas somos conscientes. En mi andar por conectar con esa fuente divina, sé que me falta aún mucho por descubrir, ya que hay un fascinante mundo interior, dentro de cada uno de nosotros. Sin embargo, lo que he experimentado, al igual que algunas personas cercanas, en este sentido, en el descubrir y conectar con su Diosa interior, ha sido mágico.
Es por eso, y porque está por salir mi curso LA DIOSA EN TI, que he decidido compartir con contigo 7 hábitos que te acercan a este conocimiento interior. Para que desde hoy, pongas en práctica y puedas experimentar de esa brújula interior que todas poseemos.
1.- HABLATE CON AMOR: La manera en que te expresas de ti y contigo en la intimidad, frente a tus logros, fracasos y experiencias de la vida diaria, genera una sintonía en la que ya sea el amor, el juicio, el miedo, la insatisfacción, la paciencia, etc, estará presente, siendo tú la que tiene el poder de la energía que quieres emitir y vivir.
2.- BAÑO CONSCIENTE: En la ducha, imagina que no solo te limpias físicamente, sino que visualiza como se disuelve igualmente toda tensión, inarmonía, pensamientos negativos, problemas, etc. Y como dejas limpio tu cuerpo, mente y emociones, para que la objetividad, intuición y respuestas fluyan para tu más alto bien.
3.- AGRADECE DIARIAMENTE: Trae a tu mente al menos 5 cosas que agradeces de tu día. Trata de evocar la gratitud con intensidad, es decir, visualiza aquello que realmente te hace sentir agradecida y feliz de tu hoy. Hazlo de preferencia siempre a la misma hora.
4.- REALIZA EJERCICIO: No importa de qué tipo, lo importante es que tu cuerpo esté activo, ya que además de contribuir a tu salud física, reduce el estrés, la ansiedad, mejora el estado anímico y con solo 30 minutos, estarás trabajando interna y externamente en ti.
5.- CIERRA TUS OJOS Y RESPIRA: Con tan solo 5 minutos que dediques a tu interior, cerrando tus ojos y prestando atención a tu respiración, será suficiente para que te centres en ti, te sientas, aclares tu mente y se active tu intuición. Si lo haces 2 o 3 veces al día, en poco tiempo notarás mayor objetividad, ánimo, positividad y tranquilidad.
6.- EXPRESA ALGO POSITIVO A LA GENTE: Hazte el hábito de buscar lo positivo en tu vida, lo que te gusta, y exprésalo, dile que bien se ve a tu pareja, compañera de trabajo, reconoce el esfuerzo o habilidad de alguien, busca hacer sentir bien a los demás y ello te hará sentir muy bien a ti.
7.- VISUALIZA TU META ANTES DE DORMIR: Los minutos antes de dormir son muy importantes, ya que en este momento puedes acceder al inconsciente. Visualiza con claridad aquello que deseas manifestar, lograr u obtener en tu vida, hazlo siempre y confía en que el universo ya lo está generando para ti.
Si te fijas, no necesitas irte a un retiro de meditación, aun que estaría genial. Pero en tu vida diaria puedes practicar estos sencillos hábitos para conectar con tu Diosa interior y encaminarte a crear la realidad que tanto deseas.
Recuerda que un hábito se forma en 21 días como mínimo, así que practícalo y comienza a vivir de tu magia interior.